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主要設施

• 餐廳
• 烤肉架
• 櫃台服務 (有時間限制)

闔家歡樂

• 廚房
• 炊具、餐具和廚具
• 瓦斯爐
• 微波爐
• 大型冰箱/冷凍庫
• 獨立浴室

鄰近景點

• 位於安托
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（中央社澎湖縣2日電）春節年假結束，元宵節接續，澎湖各廟宇的「乞龜」習俗很熱鬧，馬公烏崁靖海宮今年舉辦元宵乞龜幸運樂活動，推出「珊瑚礁礁」和「老（石古）石高麗菜」等海龜，將是元宵節活動的亮點。

馬公烏崁靖海宮今年元宵節所推出「珊瑚礁礁龜」和「老（石古）石高麗菜龜」，春節期間由葉姓和王姓等多位師傅堆砌製作完成，其中「珊瑚礁礁龜」四週還有海底珊瑚礁群和魚群等，宛如置身在海底世界，至於老（石古）石高麗菜龜」，僅剩高麗菜部份將在元宵節前植入土壤中。

元宵節又稱「上元節」，俗稱小過年，在澎湖比過年還熱鬧，在澎湖全島300多座大小廟宇都有傳統的乞龜習俗，肪片龜、果凍龜、金錢龜、黃金龜、蛋糕龜、米包龜等各式龜品，外垵漁港還有船燈等，但還是以傳統「肪片龜」最有元宵節慶的年味，各廟宇還穿插有轎車等摸彩。

澎湖今年的米包龜，以湖西觀音廟重達1萬8800斤最為龐大，是由曾多次乞得黃金龜的澎湖旅高謝姓家族去年乞得，今年奉還再加碼2000斤，近日將由澎湖南甲海靈殿疊龜團隊前往員工旅遊堆砌。

澎湖縣政府與遠東航空今年元宵節，在馬公崁靖海宮舉辦有「澎湖元宵乞龜幸運樂」活動，除有賞龜外，還有打卡或搭機即送乞龜御守、空姐桌曆大放送、加碼抽抽樂、乞龜猜猜樂、銘點疊疊樂和乞龜大胃王等，將由遠航空姐與民眾同樂。1060202

工商時報【盧美嬌（新北市中醫師公會中醫師，安美中醫診所院長）】

辛苦的住宿補助上班族，衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中，有很多是因為被上級指示，要「管理體重」，意思就是該減肥了！但是已經忙到三餐不濟，也吃的很少，為什麼還更胖呢？不必擔心！只要正確的飲食生活概念，循序漸進就可以衣帶漸寬喔～

首先，我們要知道肥胖的原因，簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙，終究造成脂肪堆積，而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。

針對上班族減重，我定了4項策略編成順口溜，輕鬆易做！

「聰住宿優惠明吃，快樂動，天天量體重，心動不如馬上行動。」

一、聰明吃：先吃青菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起，只要稍微改變一下吃東西的順序，就有意想不到的效果，重點是慢慢的吃，如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。

二、快樂動：每天做三分鐘（大約一首曲子的時間）「雙手托天理三焦」的運動，一天三次。

做法：雙手上舉，手心向上（可雙手交疊），持續向上，踮腳尖來回走。（任何運動皆可增加新陳代謝）

三、天天量體重：每天清晨先解尿後即量體重，可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力，一般若是晚上吃太鹹及澱粉類，隔天體重易增加。

四、心情：壓力是減重的元凶，它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利，自然可以輕身延年。

以下三個抗焦慮的撇步：

1.藉由吃東西轉換心情，一口嚼20～30下。

2.經常笑，笑可讓肌肉放鬆。

3.泡湯可以抑制交感，提升副交感而改善氣血循環。

以上4點是不是輕鬆易做？心動不如馬上行動！立刻站起來「雙手托天理三焦」。

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